V Tips ad habitandi mentaliter in Graviditas

Contentus

• Cardinis
• 1. Memoria rerum.
• 2. Non est quod app.
• 3. Pone diem noctem in fastis.
• 4. Tempus privatum est essentiale.
• 5. Pete quod debes.
• Solum versus

Cardinis

• Sicut mulieres ad salutem corporis in graviditate tendunt, ad sanitatis motus etiam magni momenti tendunt.
• Instrumenta pretiosa includunt memoriam, tempus solum, et subsidium petentes, inter alia.
• Accentus administrandi in graviditate matribus post infantem etiam natum prodesse possunt.

Quid est figura manere in graviditate? Sunt tons articulorum circa exercitium corporis, sed non satis sanae passione servare.

Graviditas enim potest esse ad provocandum animum, quam ad corpus; vita maxima est, plurimas feminas semper experitur et in eo saepe accidit quod nova officia, mutationes vivendi et necessitudines, mutationes vitae, pecuniae et vitae dispositiones. Potest esse accentus immensus. Hic ergo pauci sunt apicibus ut auxilium sustineatis in passione sanum.

1. Memoria rerum.

Memor esse possit aliquid simile pro hipsters maritimis, sed prima investigatio ex parvis studiis suggerit ut in graviditate reducendo accentus in graviditate valeas manere adiuvet. Conscius corporis tui mutationes et ea quae de rebus maxime et sapientibus parvisque victorias extollitis, possunt ad tristitiam et anxietatem arcere.

2. Non est quod app.

Studiorum etiam ostendunt meditationem optimum esse graviditatis comitem, sed plerique nesciunt ubi committitur. Fortunate, quaedam magna apps ibi sunt ut incipias.

3. Pone diem noctem in fastis.

Inter maximos fontes accentus in graviditate muta est necessitudo tua cum aliis significantibus. Quam ob rem necesse est incipere noctem in graviditate in graviditate diei regularis hebdomadis incipere et ei adhaerere. Non habet esse sumptuosum-acceptam farti ad scenicam maculam vel longam flexam in hortis omnibus frenum bonum sicut cena et pellicula.

4. Tempus privatum est essentiale.

Maxime homo ad diem apud te est. Fac quod debes cotidie tibi exsculpere aliquod tempus personale, etiamsi tantum est XX minuta cum tea PRAESTRICTUS et commentariolum. Aliquod spiramentum nunc habens et infans semel advenit, accentus adiuvabit te levaturus.

5. Pete quod debes.

Hic magnum extremum est ut in passione maneret sanus—disce plane quid sit quod debes. Auxilium petens ut palam sonet, sed cum fessus es et oppressus, ad rem lentus esse potest. Si res ab aliis petere non potest, du- plex est. Inde est ubi praxis adiuvat nec melius tempus exercendi quam in graviditate vos ad nova mater postulata praeparare debet.

Solum versus

Etiam si historiam sollicitudinis et tristitiae habes, multum vales ut sanus servares et vitare triggers quod tuum gradum accentus augebit. Satus nunc hos dividendos reddere potest postquam infans natus est.

https://www.cochrane.org/CD007559/PREG_mind-body-interventions-during-pregnancy-for-preventing-or-treating-womens-anxiety

https://greatergood.berkeley.edu/article/item/quattuor_reasons_to_practice_mindfulness_during_pregnancy