V Mores vincere malus habitus

Contentus

• 1. Quieti Frigus Turcia
• 2. Consuetudo tua Mutare Loop
• 3. Usus Parvus Gradus
• 4. Track Your Progress to confirma tuum Determinatio
• 5. Focus in habitum bonum tuum
• conclusio

Mores tuos frangentes in haec fundamentalia praedicamenta adiuvare possunt intellegere quid sit habitus, quomodo operatur, quomodo frangere potes. Haec nota est habitus ansa. Potissimum derivari augetur, quod, cum agitur, appetitum efficit.

Concupiscentia igitur responsionem movet, quae cerebro tuo praemium praebet, quod desiderio satisfacit, ac tandem cum signo fit associatus. Simul, haec quattuor res finem faciunt, neurologicum feedback ansam formans, quae tandem permittit vos ut automatice habitus excolantur.

Fortunate, multae sunt viae tuae, ut malas consuetudines tuas destruas et eas ad bonum detineas. Quae optima opera in singulis tuis circumstantiis ac peculiaribus inclinationibus omnino pendent.

1. Quieti Frigus Turcia

Tollere potes mores malos non indulgendo, ne uno quidem die incipiens. Proh dolor, hoc multo facilius dictum quam factum est. Potest incredibiliter provocare ad malam consuetudinem tollendam, quia penitus infixa est in cerebro tuo.

Cum felis mali habitus repetit, cito mores veteres regnare potest. Haec summa infirmitas in hoc certo modo est. Saepe, cum vetus exemplar seu mores recurrat, Cum semel in veterem malam consuetudinem relabis, ingentem iactationem facere soles, ac te abstinentem omni tempore perdidisse sentis.

Seipsum fallendo tandem opprimis ut cum semel lapsus et ad veterem consuetudinem redieris, in mores tuos penitus relabis. Sed ad talem accessionem est virtus. Si de frigida Turcia decedere et in animo tuo perseverare potes, tibi probare potes te omnino mutandi capacem esse.

2. Consuetudo tua Mutare Loop

Recentes studia deprehenderunt habitus diverso modo in cerebro conditos esse quam plures memorias vexillum. De more, motus tuus urget mores qui desinit, cum appetitus motus satisfactus est cum ad habitum tuum venit.

Quarum inventionum duplex est repercussio. Primo, si habitus indurescant in mente tua, quod est impossibile removeri. Hoc significat, semel habiti illi formati, apud te remanebunt ad reliquam vitam tuam, quare medicamentis addictas et alcoholicas in adscriptiones, interdum post decennia sobrietatis recidunt.

Secundo, nihil tale est quod mores tuos tollat. Sed malam consuetudinem cum nova exercitatione rescribere debebis. Ratio efficiendi haec efficacissima est per reprogramming mores. Sed fortius est tibi ad novum habitum quam ad veterem habitum, si vis haerere.

Fortunate, mutando habitum ansam, facilius novos mores solidare potes, quod multo difficilius est tibi ad veterem consuetudinem reverti.

3. Usus Parvus Gradus

Utens modicis gradibus ad malum habitum vincendum est compositum ex Turcia discedendi et mutando habitum ansam, ut supra dictum est. Dum ab habitu tuo malo dissentis, etiam sponte fateris te non posse ex consuetudine frigida Turcia decedere.

Hoc facit necessarium esse ad mores tuos resolvendos et triggers cognoscendos tuos. Cum haec duo officia efficere possis, paulatim malam consuetudinem tuam circumscribere potes. Exempli causa, si habitum edendi male frangere conaris, incipias parvum indulgendo dulcibus paucioribus. Singulis hebdomadibus transeuntibus, alterum lapidem pervenire debes ad tollendam tuam malam consuetudinem a vita tua.

Postquam satis temporis spatium decessit et assidue laborasti ad parvas mutationes in habitu tuo faciendas, tandem pervenies ad id quod statim in malis moribus tuis omnino cessare potes. Theoretice, cum hac methodo, minus proclivis esse debes ad affectum pusillanimem cum labi. Habes hanc methodum defectum aliquem assumere, sed paratiores ad habendum causam tuam. Multo commodius est haec methodus illis qui malas consuetudines quantitare possunt.

4. Track Your Progress to confirma tuum Determinatio

Cum haec ratio per se malum habitum frangendi non sit necesse est, prodest omni loco malam consuetudinem tollendi. In superiori methodo parvae gradus sumendi ad tollendum tuum malum habitum, aditus relative apparet. Si te restringere incipies per paucas cigarettes habendo, numerum investigare debes.

Cum habitum tuum ansam mutaveris, etiam magna idea est incipere sequi quod non laborat. In nudo minimo cursu tuo progressus ad inhibenda descendit utrum in illo die mali habitus fueris necne. Potes etiam sequi methodo uti, cum methodo frigida Turcia utens mores malos eliminat.

Cum malam consuetudinem tuam abeas, dies sine moribus vel consuetudine computare debes, et series edificare conaris, quae te movet ut ad exitum perducas. Cum te uno die purum invenis, et non fueris annis, potest esse incredibiliter beatus. Secunda dies, qua catenae addas, sentit sicut eventus celebritate dignus.

Tunc gaudium venit hebdomade, deinde mensis, deinde annus primus. Haec genera miliaria tibi sensum efficere possunt, etsi nihil aliud agis quam in consuetudine abstinueris, quae tota ratio huius rei est.

Quid plus est, via tua profectum tuum sicut mores tuos bonos aedificas. Intendit animum in rebus essentialibus et te praebet causam ut progrediendi progrediendi. Potest etiam praebere tibi notitias pretiosas quae adiuvare possunt ad recognoscendas casus tuos et puncta critica.

5. Focus in habitum bonum tuum

Haec ratio tandem tuos mores fame pereo. Tollendi habitum animum intendit in aspectibus negativis vitae tuae. Sententia finire potest incredibiliter restrictiva quam liberandi. Cum malas mores eliminare intendis, te ipsum observas ac demum te negando voluptates quas in vita habes habere soles.

Dum scias melius esse, ne in malis moribus tuis detegere studeas, illi mali mores pars sunt qui sis, velis nolis. Eae machinae, quas vis levare et adiuvare solebas anxietatem et sui ipsius existimationem tolerare debebas. Sine illis vita tua minus tolerabilis videretur.

Ita, pro malis moribus tuis et quod facere non potes, novas actiones intendere debes, quae ad vitam tuam magis positive conferunt. Disrumpere mores tuos, infundibulum omnis industriae tuae in mores, qui experientiam tuam emendare potius quam evitare quod malum est. Dum malae consuetudinis tuae in profundo cerebri tui delitescunt, solum tempus resurrectio est si custodiam tuam demittas.

conclusio

Cum ad malas consuetudines e vita tua tollendas, necesse est meminisse te longum iter aggredi ac provocare. Tentaberis jugiter ad mores tuos reverti, et periculum cedens ad mores tuos.

Dum haec methodi adiuvabunt ut mores tuos frangas, memineris te tentationem in mores tuos recidendi semper ibi esse. Tu ne pergas mores vitae tuae dictare. Primus positivus gradus ad mores tuos mutandos hodie malos mores sume et incipit vivere beatiorem et salubriorem vitam nunc.