Gratia porta ad positivum affectuum

Num gratitudo exprimens regulariter flaccum, caliginosum vel nimis altruisticum videtur?

Simul, ecquid sentis haesisse, perturbetur, aut sicut assidue persequeris gaudium et laetitiam?

Gratiam referens facultas te iuvare potuit per inquisitionem tuam ad meliorem modum et sanitatem. Investigatio scientifica de gratitudine ostendit se in exercitio consuetudinis gratitudinis affectus cum pluribus affectibus positivis comitari.

Hic triplex est modus quo gratia est ianua affectuum positivorum;

1. Gratia cerebrum tuum adiuvat processus aliorum affectuum positivorum, incluso gaudio.

Si gratiam regulariter per duas saltem ad octo septimanas exerces, verisimile est affectiones positivas auctas experieris, etiam usuram, motum, gaudium et superbiam.

Gratia crescit dopamine et graduum serotoninorum in cerebro, quae sunt veluti clavis neurotransmittentes, qui affectus nobis praebent contenti. Si grati sumus saepius, felicitatis neurale meatus roborant, sicut exercitatio corpus roborat.

Maius Bonum Scientiae Centrum apud The University of California at Berkeley gratiam innuit diurnariam per 15 minutas, ter per hebdomadam, per duas septimanas ut effectus positivos videant. Forbes emporium contributor Janet Miller suggerit octo septimanas capit ut exemplaria cerebri transferant et effectus positivos inducant.

Incipiens primum gradum ad finem tuum sentiendi melius ac te ipsum amare, incipit cum gratiarum actione iustam facere, quocunque modo frueris.

2. Gratia adiuvat ut experientias positivas diutius sapiant.

In a studio Acta Internationalis Psychologia applicata inquisitores discurrunt quam gratiam "positivas affectiones obtineat ex positivo experientia prolata". Aliter pone, hi inquisitores concludunt gratiam posse "altos motus positivorum graduum ponere", saltem ad breve tempus.

Participes interrogati sunt ut de recenti consecutione (i.e., eorum "positiva experientia" scriberent). Tunc interventus gratus adhibitus est, postulans participes ut factores indices pro quibus gratias egerunt qui ad effectum 15 minutarum (i.e., "interventus gratiae"). Studium invenit grati animi interventus ad positivas affectiones elevandas deduci postea ad illos qui in coetu moderante comparantur.

Hoc MMXIX studium insinuat quod gratiam exprimendo pro experientia positiva, eam potes sapere.

3. Gratia et gaudium se mutuo pascunt vel symbioticos, id est, symbioticos.

A studium in Acta Psychologia Positiva grato gaudioque opere pares. Investigatores concludunt « ambiens sursum spiramen inter gratiam et gaudium; sicut qui dispositionem ad gratiam colit, hoc frequentia experientiarum laetitiae auget, quae vicissim laetitiae animum fovent, ita gratitudinem augent ».

Dum nulla interventus gratiarum peculiaris adhibita est et notae gratitudinis hic mensuratur, relatio inter gratiam et gaudium patet, relationem symbioticam manifestans quae in omnibus nobis replicari potest.

In summa, quaerentibus melius sentire - ac saepius sentire - gratia esset instrumentum pulcherrimum in instrumento instrumentorum communicationis socialis. Spiralis sursum positivi affectuum, etiam prolixiores status positivitatis, proculdubio unus est ex effectibus satis prosperis exercitii gratitudinis regularis.