Gratia haec Gratiarum actio non Pax est

Sicut multae eventus hoc anno, Gratiarum actio vehementer diversae feriae pro plerisque erunt. Casus CVID-XIX surgentes significant multos se cum familiaribus et amicis colligentes dimittendos, sed domi manentes in iis quae feriae peregrinationis maximae Americae fieri solebant.

Dum magnae factiones cenae fieri non possunt, unum elementum gratiarum actio est quae non obstante pandemia globali: notio gratiarum actio.

Investigatores olim gratiam bonam promovere statuerunt. Dum gratias agere possumus pro aliquo speciali, sicut donum vel prandium, latius gratitudinis prospectus - mens animadvertendi et aestimandi positivos in vita tua - comprobatur homines ab angustia psychologica tueri.

A 2010 systematica recensio invenit quod "gratitudinis habitus" periculum tristitiae, sollicitudinis et substantiae reducere potest tuum abusum, et probatur adiuvare homines accommodare ad vitae traumatica eventus eorumque aftermathes.

Nova recensio hoc anno publicata argumenta infirmiora invenit se grato animo habere posse ad decrescere specificas perturbationes mentis. Sed validis testimoniis compertum est animum gratum esse ligatum cum affectui et sociali bono. Aliis verbis, gratitudo tristitiam clinicam non sanare potest, sed certe adiuvet ad meliorem modum tuum et nexus cum aliis.

Etiam magis interesting, uterque recensiones invenit gratiam interventus efficaces esse ad bene esse boosting tuum. Hoc significat praxis sicut tria scribens pro quibus gratus es, habens cottidianum ritum gratias aliis exprimendi, ac etiam scribendo gratias tibi notas adiuva ad meliores animi motus ac sociales prosperitates, negativam passionem minuendi, molestiam minuendi.

"Intentione quaerentes loca et momenta in vita nostra ubi simpliciter quiescere possumus in affectu facilitatis et satisfactionis quae ex agnoscendo dona quae in vita nostra est immensum potens est", dixit Janis Whitlock, physicus pervestigationis in Centro Brofenbrenner. pro Translational Investigatione cuius investigatio spectat ad intellegendum et convertendum adulescentem et ad iuvenes adultos mentis provocationes. « Sive parvae sunt, velut momentaneum solis radium in tristi die, vel magnum, sicut scientes caros nostros sanos et incolumes esse, studia clara sunt — gratitudo est et factor tutelae et medicinae agentis ».

Eodem tempore, Scimus COVID-19 pandemiam negativam habere effectum in sanitate mentis hominum. Studia pandemica monstrant auctos affectus accentus, solitudo, anxietas et tristitia.

Haec gratiarum actio ingreditur: Dies festus, qui ad gratias agendas intendit, potest esse perfecta opportunitas ad tuam agendi rationem incipiendi. Fac consilium ut amicum cotidie vocas et dicas illis aliquid quod tibi gratum est. Initium gratitudinis ephemerides. Aut consilium septimanatim scribere gratias tibi notas fac. Si certe gratitudo graviora mentis problemata non delebit, tristitiae ac solitudinis affectus minuere potest, quae proveniunt ab traditionibus Gratiarum dimittendis.