Meditatio New Year

Antequam Novus Annus calcitrat, Gravis est vim agnoscere quam omnes per 2020. Faciendo demonstravimus. Nos experti sumus provocationes et stressores qui dissimiles erant coram hominibus sicut populus globalis, et multi ex nobis percepti sunt. primum et sic significanti modo profundissimum valorem, quo nostrae sociales systemata subsidia in vita nostra actu geruntur. Solitudinem, disiunctio, sollicitudinem, metum et inopiam prae- cipuorum optumus sumus. Multi ex nobis adhuc damna dolent, aerumnis oeconomicis vacillant, sensum quaerentes et sperantes novus annus nobis sensum relevii et novam propagationem vitae afferet.

Puto tempus est dimittere negativam industriam et affectiones quae modo nos gravant quae ab anno praeterito morari possunt et ad novum annum cum optimismo et positivo animo spectare. Intentionem demus anni venientis, qui nos adiuvabit ut cogitationes nostras et actiones in vestigio custodiat sicut in mollitia et auxilio - nostri et aliorum.

Ad hoc igitur momentum animum inducamus. Nunc omnes momento accipiamus ac modo pulvis diei, tempus, annus considat. Relaxa in cathedram tuam, remitte pondus et sollicitudines de momento temporis sicut recedunt.

Lentum profundam spiritus sume, per nasum tuum, pulmonem tuum implens, pectus et ventrem dilatans. Nunc lente per os tuum effluat halitus. Spirans lacus. Sentire in fronte musculos, vultum tuum, et relaxare dorsum colli tui exhalantes. Dimittere cogitationes stillare.

Accipe nunc alium tardum et altum spiritum per nasum tuum, pulmonem tuum implens, pectus et ventrem dilatans. Ut per os tuum lente exhalas, musculi in gutture, pectore, humeris, brachiis et manibus laxent, nullam intentionem dimittere. considunt in.

Accipe alium tardum, altum spiritum per nasum tuum, pulmonem tuum implens, pectus et ventrem dilatans. Ut per os tuum lente evadas, sinas dorsum tuum, ab scapulis tuis usque per dorsum inferiorem et coxas tuas, relaxa et consiste sicut exhalas. Emittere contentionis.

Nunc habe quartum tardum altum anhelitum per nasum tuum, implens pulmonem, dilatans pectus et ventrem. Ut lente per os exhalas, crura tibi a coxis usque ad genua et ad talos demissa et nunc ad extrema pedum sentis.

Sume unum extremum tardum penitus anhelitum, Pulmones implens, pectus et ventrem dilatans. Nunc, dum per os tuum lente exhalas, emittere aliquam intentionem alicubi in corpore tuo exspirando. Pedes tuos sentire firmiter in terra plantatos. Sententia fundata est.

Mente determinare propositum tuum in annum venturum: quid vis alere? Ad vitam tuam invitare? Experiri? Praebere aliis? Finge te scribere intentionem tuam in cor tuum et DNA.

Nunc revertatur respiratio ad solitos modulos, remissos manens, fundatos manens. Sentis remissum et paratum ad tractandum quoslibet stressores qui oriuntur super adventus dies et septimanas sicut in novum annum intramus.

Nunc oculos tuos lente aperi et animum ad cubiculum ubi es revoca. Sententia laxata et parata ad conspectum feriarum temporum - tranquillum ac remissum ac promptum ad novum annum recipiendum et opportunitates ad personalem incrementum et progressionem afferet. Iam novus annus incipiat.