Lux per Postpartum Solatio

Coronavirus pandemicus declarat multos modos vivendi nos ordinarios et numquam secundos coniecturas non vere nobis servire.

Maternae valetudinis mentis professionales diu notum est quod nostra moderna familia et structurae sociales parentes disiunctas et sine sufficienti auxilio relinquunt. Hoc nimium urget in sola immediata caregivers, solitudinis affectus et accentus augens ac periculum augendi postpartum symptomata augendi. Tegimen in loco penitus hanc rem infelicem comprehendit.

Numquam nos liberos separatim curare destinavimus.

Sicut multa alia animalia, evolutionis coegi ligamenta sociales connectere et formare. In generationibus praeteritis norma erat, non exceptio, vivere in multigenerabilibus domibus et in arctis vicinitatibus quae verae communitates erant, non solum habitaculorum collectio. Hoc institutum munus magni momenti practicum exercebat onus tutricis diffundendo, sed etiam ampliorem significationem cum his qui circa nos praebebant - quod multi animi praecipui ad beate vivendum clavem contenderent ac salutis subsidii motus in temporibus lacessentibus praebent.

Multi sumus longe a parentibus nostris familiaeque extensae. Similiter nostri amici geographici sunt dispersi. Vel maybe nostros pre-infantes annos positus in opere et versando consumpsimus nec validam retis amicorum vel communitatis partem sentimus. Nostrae officinae sunt lacrimae matribus carent. Non positi sumus ut novos parentes vigeant.

In genere solitudo et solitudo motus periculosa sunt. Crescens corpus est investigationis, quae suggerunt solitudinem tam malum esse valetudini tuae quam fumigans. E contra, clarissimus praedicator felicitatis vitae aeternae est vis necessitudinum hominis mediae aetatis, quarum multae in superioribus vitae gradibus incipiunt.

Quod ad tempus postpartum attinet, novimus defectus subsidii socialis et solitudinis perceptis, ingentes esse periculosos factores ad progressionem postpartum depressionis vel anxietatis. Aliis verbis, cum mater maiorem retiacula socialia habet, minus probabile est postpartum tristitia experiri.

Exaggerari non potest quam magna communitas et nexus sint erga novos parentes.

Infans iam solitariam expertus est. Res est edax, et non subsistens. Nostrae necessitates ad imum album cadunt. Saepe dubias, extensas, tenues perpetuo sentimus, et exspectationes irrationabiles vivimus. Connectens cum aliis potest aliquos illorum affectus meliorare.

Ut paulo subtilius, hic nonnulla sunt beneficia quae communitas et nexus praebent primis mensibus infantem (pandemicum vel non);

Practica subsidii:

Familiares familiares et amicos circumstantes habere possunt criticam adiuvare ad levandum onus directae tutrices (exempli gratia, paucis diapers mutatis, infantem cum trepidum tenentem, novis parentibus fractis ut quiescere et recharge) et omnibus adiuvare possunt. alia munera permanentia quae provocant cum cura infantem (exempli gratia lancibus lavandis, epulas faciens et groceria acquirendo, quisquilias tollens, siblings vetustiores vigilantes).

Commune est gaudium;

Pars gaudii habendi infantem est recipere eos in communitati vestrae - amare amantes delirant et participes facti tui fascinationis et amoris novi infantis tui.

Accessus ad cognitionem et facultates;

Innumerabiles quaestiones in prima aetate incurrimus, exempli gratia, infantium pastus ac somnus provocationes, quae acute sentire possunt, sed communes sunt. Cum aliis parentibus infantium in eadem navi colloquentes, cum amicis vel propinquis qui per eam fuerint coniuncti, faciles accessus ad doctorum occasiones ut utiles, applicabiles informationes creare possunt. "O, cum x laborantibus es? Venisti ad y? Lege z?" Potest aliquam confirmationem et confidentiam curans. Nunc, certe potest esse problematicum ut nimium notitias et inputas habeat, sed penuria eius potest provocationem et sollicitudinem provocare.

Abrumpit similitudinem curandi infantem;

Capulus vel ambulans cum aliquo questus, quilibet potest infinitos cursus infantium curas dissolvere, infantem pascere, modicum ludere, dormire obdormire, trepidare quid facias cum pretioso dormire temporis fenestra, lavatio. utres, lauandi facere, fortasse spargens, probabiliter non spargens, infantem pascens, repetere. Cum circa alios adiuvet nos oblivisci posse quam fessi sumus per aliquot minutas minutas et nobis satis iustam proponamus ut in cyclum revertamur.

Identitatem posuit:

Quia cura infantem potest esse omnia consumens, potest etiam obscurare identitates priores nostras et sensum sui ipsius detrahere. Coniunctio cum aliis admonere potest nos infantem pascere, mutando, demulcere, non solum propositum in vita esse.

Dedecus et solitudo reducuntur affectus;

Una nucleorum themata depressionis postparti et anxietatis est depravatio cognitiva “Im malus mom. Quid agam nescio. " Sunt enim quidam, quod fit in desperatione affectus et renuntiatio; pro aliis, timor et anxietas.

Utroque modo, experientiis nostris communicans et eis vocem praebens, pro opiniones nostras in capita mittens et vaporem lucrifaciens, antidotum ad confusionem et dubitationem directum est. Confirmari possumus quod nemo vere scit quid agant, omnes terrent et incerti sumus, et putamus omnes alios simul habere, nec soli sumus in aliqua forma conflictati.

Inaestimabilis et sanatio est. Etiamsi vere difficilis erat ibi me obtinere et etiam si ire nollem, omni tempore emissi et levati sensi loqui cum alia matre ad ubere sustentationem coetus vel infantem yoga classium (vel quicquid labes actionum Per maternitatem egi relinquo quod alias matres implicat). Etiam cum parentes infantium in macello vel aliis spatiis publicis mutandis pius ac sciens arridet vellem praeterire subtilis admonitio me non esse solum.

Quae omnia beneficia simul concurrunt ad accentus baseline deprimendos et flexibilia responsa permittunt ad cogitationes et modos anxios et depressivos. Has facultates connectere insidiosum et periculosum est. Timorem disiunctionisque exacerbat multos parentes iam expertos novos – in tempore quo maxime indigent.

Cum iam defatigatus es, vix corpore et passione pendens, et obnixus ab una hora ad alteram, protenso utendo et extendendo retis sustentationem tuam sentiat sicut unum aliquid faciendum. Sed ut per hoc postpartum tempus, dum physicus a coronaviro pandemico distat, nexum praeire debes (idealiter additis technicis medicinalibus applicandis ad perturbandas cogitationes sensusque oriundos occupandas).

Nulla reponenda est in contactu personae, sed momenta connexionis adhuc invenire non potest, ac vicissim ad creatrix aditus subsidia invitare. Flare mitte-textum quattuor amici iam nunc vel cognatum rogant ut venientes per (cibum) et foris in tuto collocent. Egredere e suggessit tuo suggessit-signo sursum pro an auxilio coetus online (vide infra pro opibus). Sustentationem professionalem inspice - porrige ad therapist, praescriptum, postpartum doula, lactationis consultum, etc.

Haec omnia dixerunt, nonnulli parentes primis mensibus infantem habentium invenientes procul ab aliis coactam et tardius gressum vitae esse iustum, quod necessitatem aliquam pressionem lenire et plene intendere in novas familiae structuras et consuetudines. Quidquid sentis, nunc perversa non est.

Refert denique et potens est tibi misericordiae offerre. Admone te hanc condicionem esse directam provocationem ad evolutionis nostrae wiring. Parentes in optimis rerum adiunctis prae-COVID-19 disiuncta et saepe difficilis experientia fuit. Quod rogaris ut facias nunc irrationabiliter est provocatio.

Per hoc, uno modo vel alio valebis, sed multo minus molestius erit, si negotium tuum facere studeas contra affectus solitudinis, quamvis corporis solitudo, capiendo parvi gradus ad sustentationem retis dilatandam. Mare est aliorum parentum in altera parte screen tui cogitans idem exigere ac coniungere cupiens.

Resources
Subsidium generale, Postpartum Support International coetus subsidia online, subsidia (aperta 24/7), et repraesentativa localia quae te congruis opibus et cura coniungere possunt. Inquirere potes cum valetudinarium ubi liberasti. Multi coetus subsidii habent quae online tempus moverunt.

Support coetus (maxime possunt)
Postpartum Support International
Flosculus Foundation
Socii in Societates PIPsqueak Parenting (Austin, TX)
Conclave uteri (Baltimore, MD)
Dr. Yulia Koba, Psy.D, SEP. (California habitant, $15).
Postpartum
Locus nidificans
Beatus cum Baby
Familia Arbor Wellness
Bene Puer Center
Bene-Mamas
Elizabeth Veltrie, MS, BC-DMT
Cortney Seltman
Compass Perinatal pari Support
Postpartum Depressione Project (Southwest Pennsylvania)
Manum tenere (NICU Utilia)
Infans supra Blues
Nutrire Online: Support pro Moms
Mind Corpus Baby (Charlotte, North Carolina)
MomsWell
Aeterna Thermae LLC
mel. Spatium pro Moms ($30/mensis)
Firmamentum Mamas (California)
Rectum MomSquad Meetup Support
Angela R. Wurtzel, LMFT
Florebit consilium & sanitatem ($ XX)
Ma Zen Space
Salus mulierum innovationes Arizona
Maternitas Novi Eboraci
Penelope Oberhardt, LCSW
Moms Supporting Moms
Thermae & Co.
Extollere Consulendo Services

Facebook coetibus
Postpartum Support International Facebook Group
Mama Threve Village parentum
Mater Side® Online Community-Empowerment, Education and Support
Mammam salutem mentis

Aliae Resources Educational
Amabatis Mom
Morus Aliquam Initiative
Amoris labor: Nativitas & Postpartum
MotherWise Consulens (liberi textus in postpartum mentis salutem)
Mater tenera cura Concierge

CLINICUS prope te invenire, visita Psychologiam Hodie Therapy Directory.

Denworth, L. (2020). Amicitia: evolutio, biologia et extraordinaria potentia vitarum vinculum fundamentale. London: Bloomsbury Sigma.

Kleiman, K., & Wenzel, A. (MMXI). Infans stillans et aliae FORMIDULOSUS cogitationes: Frangens cyclum cogitationum inutilerum maternitatis. Routledge/Taylor & Francis Group.

Vaezi, A., Soojoodi, F., Banihashemi, A. T., & Nojomi, M. (2019). Societas inter subsidium sociale et tristitia postpartum in mulieribus: Studium sectionis crucis. De mulieribus et nativitatibus 32 (2). doi: 10.1016/j.wombi.2018.07.014