Quid scire debes de Somno et Alzheimers

Quotidie laboro ad custodiendum cerebrum meum in figura bona. Lego, lusum ago cum meis haedos (Verba cum amicis, quis?), supplementa sumo, nominas. Victum edo qui cibum cerebri inculcat — inter quas omega 3s quas nuper scripsimus. Me quoque fac ut somnum capias plurima.

Hodie laboro ut vires cognitivae validae decennia in via manent.

Sed vivendi salubris vivendi ratio nos sine sollicitudine de diuturno periculo liberat propter declinationem cognoscitivam et morborum neurodegenerativam sicut dementiam. Multi mei aegros, qui media aetate moventur, mecum loquuntur de timoribus amittendi memoria, claritate mentis, functionibus cognitivis cum aetate — deque cura praesertim de Alzheimer.

Investigatio nova est de nexu inter somnum et Alzheimer quod tecum communicare cupio--investigatio quae profundit intellectum nostrum quomodo somnus pauperis et morbus Alzheimer conectuntur. Plurimi probabiliter nos sciunt vel sciunt aliquem qui ab Alzheimer affectus est. Donec porta ipsum ex. Secundum Alzheimer Associationem, aliquis in US Alzheimer morbum omnem 65 secundis auget. Hodie 5.7 decies centena milia Americani cum hoc morbo neurodegenerativo vivendo sunt, forma communissima dementiae. Per MML, aestimationes praedicunt numerum ad 14 decies centena milia oriri.

Quid facit Alzheimer morbus?

Lenta responsio est, nondum scimus. Docti laborant ad cognoscendas praecoces causas subiectas. Etiamsi nondum scimus cur, id quod scimus est, morbus causat difficultates fundamentales in viis cellulis cerebri agunt.

Billions Neuronorum in cerebro nostro constanter laborant, nos vivos et operatos servans. Possunt nos cogitare et statuere, memoriam et doctrinam condere et recuperare, orbem circa nos per sensus experiri, omnem animi motum sentire, lingua et moribus nos exprimere.

Scientistae putant esse plura genera depositorum dapibus, quae deiectionem cellularum cerebri causant, ducens progressive problemata graviora cum memoria, doctrina, mente et conversatione - nota signa Alzheimer Servorum illorum duo sunt:

• Beta-amyloideae, quae aedificant tabulas circa cellulas cerebri formandas.
• Tau proteins, qui in fibras quasi nodos evolvit, quae tangi possunt - in cellulis cerebri.

Scientistae adhuc laborant ad intellegendum quomodo tabulae et tangulae ad morbum Alzheimer eiusque symptomata conferant. Aetate, commune est hominum aedificare horum buildups in cerebro. Sed homines cum Alzheimer elaborant tabulas et tangles in quantitate insigniter maiora - praesertim in locis cerebri ad memoriam pertinentibus aliisque functionibus cognitivis multiplicibus.

Increscens corpus investigationis est quae somnus qualitatem pauperem indicat et somnum non satis questus coniunguntur cum maioribus ponderibus beta-amyloideae et taU proteins in cerebro. Unum studium anno 2017 emissum invenit quod in adultis, mediae aetatis adultis, perturbationibus ad somnum gravem fluctuantem, auctis gradibus beta-amyloideae adiuncti sunt.

Somnum interdiu coniungitur cum dapibus relatis in cerebro depositis

Studium iustus-emissum ostendit nimiam somnum interdiu esse coniunctum cum superioribus ponderibus beta-amyloideae cerebri depositis in alias sanos maiores adultos. Scientistae apud Mayo Clinic profecti in studio suo respondendi magnae quaestioni de causalitate: nunquid aedificatio dapibus beta-amyloideae ad somnum pauperem confert, an somnus turbatus ad cumulum istorum servoriorum ducit?

Mayo Clinic iam diuturnum studium de mutationibus cognitivis cum senescente in progressu habuit. Ex hoc studio iam currenti, phisici CCLXXXIII homines delecti, qui aetate 70 praeerant et dementiam non habebant, ad investigandum relationem inter exempla somni et actionem dapibus beta-amyloideae.

Ineunte studiorum, paene una quarta, paulo plus quam 22 centesimas — adultorum in coetu nuntiaverunt nimiam somnum interdiu se sensisse.Nimis interdiu dormiens est, utique primum signum non satis dormis noctu - et signum est cum somno communibus perturbationibus, etiam insomnia.

Plus septem annorum spatium, phisici beta-amyloideae aegrorum inspiciebant utentes DELICIAE lustrationes. Invenerunt:

Homines nimia interdiu somnolentia in ineunte studio magis altiores gradus betae-amyloideae plus habitura sunt.

In his dormientibus privatis, notabile momentum beta-amyloideae aedificationis in duobus locis particularibus cerebri evenit: cingulata anterior et precuneus cingulatus. In populo cum Alzheimer, hae duae cerebri areas tendunt ad altas gradus beta-amyloideae aedificandas.

Hoc studium definitive responsioni quaestioni non praebet utrum pauper somnus sit qui dapibus amyloideas aedificat, an amyloideae depositae quae somnum movent difficultates-vel aliquas utriusque. Sed suggerit nimiam somnum interdiu posse praenuntia morbum Alzheimer esse.

In Mayo Clinic studium ascendit cum investigationibus recentioribus quae relationem inter somnum et periculum Alzheimer spectaverunt. Scientistae in Universitate Wisconsin, Madison quaesiverunt nexus possibiles inter somnos qualitates et plures notas magni momenti pro Alzheimer, in medulla fluidi inventi, inter notas pro servo beta-amyloideae et taU proteins quae ad nervum-cellam tanglorum strangulantium ducunt.

In hoc studio docti homines experti sunt sine Alzheimer vel dementia — sed singillatim eligebant homines qui in periculo morbi erant superiores, vel quod parentem cum Alzheimer haberent vel quod geneem peculiarem (apolipoprotein E gene ferebant), quod morbo iungitur.

Sicut in Mayo versos, Madison investigatores invenerunt homines qui nimiam somnum interdiu experti plus figunt in dapibus beta-amyloideae ostenderunt. Etiam somnolentiam interdiu invenerunt cum pluribus lancis pro servo servo coniunctum. Et homines qui dormientes male nuntiaverunt et qui plures difficultates somnos habuerunt, plus tam praecursores praenuntiaverunt quam soni-dormientes versos.

Cerebrum se purgat servo Alzheimer's actis per somnum

Paucis abhinc annis fuit quod physici systema unidentificatum antea in cerebro excrescit vastum repertum, incluso servo beta-amyloideae cum Alzheimer adiuncto. (The University of Rochester Medical Center scientists, qui hanc inventionem "ratio glymphatica" nominavit, quia multum fungitur sicut systema lymphatica corporis in vastitate a corpore tollendo et per cellulas glial cerebri operatur. t modo systematis lymphatici cognoscitur — inventio fundamenti in se et per se. Ipsi etiam invenerunt systema glymphaticum in somnum incidere.

Cum dormimus, inventi sunt phisici, systema lymphatica 10 vicibus vehementior fit ad purgandum excrementum e cerebro.

Hoc est quaedam investigationis gravissimae adhuc momentum sanum ostendere somnum ad diuturnum tempus sanitatis cerebri. Cum dormis, nunc cogitatis docti, systematis lymphatici gradus eius actionis sunt ad removendum potentias nocivas strages, quae per diem vigiliam collectae sunt. Si male dormias vel sine sufficienti somno e regulari fundamento vadis, plenos huius purgationis huius processus effectus periclitaris.

Irregulares somnos-excitantes circuitus coniunctum Alzheimer's

Alius potest somnus relatas praenuntia praenuntius Alzheimer? Somnus turbatus exemplaria, secundum novas investigationes. Scientistae apud Washington University Scholae Medicinae rhythmos circadianos et vigilias circadianos rhythmos et vigilias paene CC adultorum adultorum seniorum (mediocris aetatis, 66) investigaverunt, et omnes in primis temptaverunt signa Alzheimer prae-clinica.

In 50 aegris, qui signa Alzheimer prae-clica ostendebant, omnes cyclos somnos vigilias turbaverant. Quod significabant corpora eorum non adhaerebant certo exemplaris somni et nocturni temporis ac operationis. Minus nocte dormire poterant, et interdiu magis dormire poterant.

Illud unum notandum est: Homines in studio qui cursus vigilias turbaverant, somno non omnes privabantur. Satis somnum capiebant—sed cumulaverant somno redactiore exemplo per dies quattuor.

Haec meditatio suggerit rhythmos circadianos turbatos esse praematurae biomarki pro Alzheimer, etiam absente somno privationis.

Cum aegroti mei communicant sollicitudinem de diuturno tempore valetudinis cognoscitivae et de timoribus Alzheimer, intelligo. Dicam tibi quod dico: optimum quod potes, sollicitudinem tuam in actione praecavendi transferre et cura te hodie, cum propositum periculum minuendi propter declinationem cognoscitivam et dementiam in mente. Respicientes omnia quae scimus, manifestum est ubertatem questus, summus qualitas somni, magnam partem consilii illius actionis esse.

Dulce somnii,
Michael J. Breus, PhD, DABSM
Somnus doctor ™
www.thesleepdoctor.com